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圆脸专属攻略 变身小颜美女

来源:家庭医生在线2013年7月9日【评论0条】字号:T|T

圆脸专属攻略 变身小颜美女圆脸专属攻略 变身小颜美女

  圆脸会让身材显得较胖,并且圆脸是爱美MM的一大忌讳,明星们都是拥有漂亮精致的瓜子脸,MM们也很是向往。如何瘦脸就成了MM们关心的话题,因此,小编今天就来介绍一些瘦脸方法。

  1、饮食法

  平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  2、沐浴法

  我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也是瘦脸的方法。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

  3、有氧按摩

  按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴,颊车几个穴位,可有效预防面部赘肉横生。

  准备运动:进行3分钟有氧运动。

  第一步:从额头到太阳穴双手按压3~4次。

  第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次,再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部,重复2次。

  第三步:以双手拇指,食指交替轻抚下颌线,由左至右往返3次。

  第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

  4、面部吸脂

  对于圆脸脂肪多的人,可以在耳后切一个小开口,将面颊、下颌多余的脂肪吸出也可达到瘦脸功效,让脸部轮廓清晰。

  5、瘦脸针瘦脸

  针对咬肌肥大面部过宽,通过注射瘦脸针的方法,使咬肌萎缩但不影响它的咀嚼功能,获得消瘦的脸颊。一次注射大约5分钟可以完成,14天后面部开始消瘦,1-2月可以达到理想效果。虽效果不是终身的,但3-5次注射可出现相对长久效果。

  6、磨下颌角

  对于下颌角宽的“国字脸”来说,磨下颌角是最好的办法。通过口内切口将宽出的切除,不仅是脸部线条柔和了而且还达到瘦脸的效果。但手术创伤比较大,术后需要一段较长的修复时间,而且术后一定不能吃过硬的东西。这样恢复后效果会更好。

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