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夏季治疗失眠快手粥 灵芝小麦粥

A-A+2013年6月28日07:30新浪博客评论

灵芝小麦粥灵芝小麦粥

  原料:琼珍紫灵芝50克,小麦100克。喜欢甜味的可以加点冰糖。

  功效:灵芝小麦粥是一道名方验方,治疗失眠效果极佳,尤其是对夏季失眠。夏季人们容易燥热,心烦,由于天气的强热再加上日常的一些烦心事,就很容易失眠,如不及时治疗,长期失眠就会引发神经衰弱,抑郁症。

  做法:

  1、小麦洗净,放入灵芝壶中。琼珍紫灵芝冲洗一下,掰成小碎块,放入灵芝壶中,加入二分之一的水。

  2、选择6号键就不用管了,煮好后会有提示音。

  服用方法: 每日一剂,晚饭后服用,喝汤,连续服用一周以上。

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