新浪首页| 新浪大连| 新闻| 财经| 时尚| 旅游| 美食| 汽车| 健康| 城市| 视频| 专题| 惠购| 世界杯

| 邮箱| 注册

新浪大连

新浪大连> 美食频道>美食好简单>正文

清淡营养家常靓汤 紫菜蛋花汤

A-A+2013年6月4日07:50《贝太厨房》评论

紫菜蛋花汤紫菜蛋花汤

  材料

  紫菜, 香菜, 鸡蛋, 香葱, 虾皮, 油, 盐 。

  做法

  1 虾皮用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀;香菜摘洗干净,切成小段;葱切成葱花;紫菜撕碎, 

  2 放入汤碗内。

  3 炒锅上火,放油烧热,下葱花炝锅,加入适量清水和虾皮,用小火煮片刻,放精盐,淋入鸡蛋液,放香菜,冲入汤碗内即成一碗美味营养快捷的紫菜蛋花汤。

  特色

  喝汤,可增加水分和营养,然后吃饭中,各种消化液分泌就会增加。这道汤比较有营养,含有丰富的碘、钙、磷、钾、铁、维生素A、C等。而且简单易学。

  小贴士

  饭前喝汤不宜太多,过多喝汤,把胃撑得鼓鼓的,吃饭就没有了食欲。此外,大量汤水会把胃液稀释,影响正常消化。

保存|打印|关闭

新浪简介|新浪大连简介|广告服务|联系我们|客户服务|诚聘英才|网站律师|通行证注册|产品答疑|网站地图

新浪公司版权所有

分享到微博 返回顶部